Jak protáhnout zatuhlá bedra, krk či hýžďové svaly? ‚Pěnový válec zastane roli maséra,‘ radí trenér

7 měsíce před 20
Domácí sportování by mělo být v době karantény důležitou rutinou. K protáhnutí či prokrvení svalů a kloubů může být vhodnou pomůckou třeba masážní válec, který může alespoň částečně nahradit práci maséra.
Přečtěte si celý článek