Chůze je nejzdravější pohyb. Jak a kolik chodit, abyste zhubli?

„Ty největší myšlenky byly vymyšleny za chůze,“ prohlásil německý filozof Friedrich Nietzsche. S tím můžeme souhlasit a také víme, že chůze nás chrání před mnoha zdravotními potížemi a pomáhá naší psychice. Takže více je lépe!